Práce s životní energií - pránou - za pomoci dechu. Tato technika ja očistná a někdy se jí říká tzv. "vítězný dech". Má očistné, energizující a zahřívací účinky, je vhodný na ráno.
Kontraindikace
- těhotenství
- akutní obtíže v břišní oblasti
- pooperační stavy
- první dny menstruace
- vysoký krevní tlak
- potíže se srdcem
- panická ataka
- úzkostné stavy
- astma
- plicní a cévní obtíže
Petra Plutnarová (Yoguimuse)
Jmenuji se Petra. Jsem lektorka jógy, jógová terapeutka, průvodkyně meditacemi, kraniosakrální biodynamikou, technikami všímavosti a terapeutka reiki. Kromě toho se věnuji i somatické terapii a pohybu na principu continuum movement, speciálním technikám uvolňování stresu a traumatu a terapii zvukem. Nabízím sílu i plynutí, lehkost i disciplínu, měkkost i soustředění, akci i uvolnění. Vytvářím bezpečný prostor pro Vaše Bytí.
Zobrazit profil